SSW 38

Wir bewegen uns nach wie vor geschmeidig und geben dank aufrechter und stolzer Haltung dem Baby mehr Platz. Um uns in den kräftigenden Übungen wie Utkatasana (Stuhl) sicher zu fühlen, bewegen wir uns an der Wand.

Details

Schwangerschaftsyoga

Dauer
29
Minuten
Intensität
alle Levels
Hilfsmittel
1 – 2 Wolldecken, 2 Blocks, Wand

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