SSW 33

Mit viel Freude im Herzen erhöhen wir unseren Puls und üben uns nach dem Aufwärmen in Natarajasana (Tänzerin). Kraftvolle Beinarbeit, sanfte Rückbeugen und wohltuende Seitdehnungen – herrlich!

Details

Schwangerschaftsyoga

Dauer
35
Minuten
Intensität
alle Levels
Hilfsmittel
1 – 2 Wolldecken, 2 Blocks, 1 Bolster

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