SSW 18

Die Hüften werden geöffnet und gedehnt, so dass der untere Rücken beweglich bleibt und allfällige Rückenschmerzen gelindert werden. Die Verbindung zwischen Körper und Geist wird gestärkt – wir fühlen eine harmonische Leichtigkeit.

Details

Schwangerschaftsyoga

Dauer
35
Minuten
Intensität
alle Levels
Hilfsmittel
1 Wolldecke, 1 Block, 1 Bolster

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